O poder das frases do hooponopono

 

Bert reconheceu três leis do amor que regem nossos relacionamentos:

1- pertencimento

2- ordem ou hierarquia

3- equilíbrio

1ª Lei Pertencimento:

A consciência do sistema reconhece todos sem distinção, ou seja, todos têm o direito de pertencer em um sistema. A consciência não faz exclusão moral, sexual, ou de qualquer outra ordem preconceituosa.

A consciência do sistema não julga se um membro foi bom ou mau, se agiu certo ou errado, ela simplesmente reconhece que ele pertence ao sistema.

Fazem parte desse sistema;

Pais, avós, tios, primos, parentes adotados, pessoas que prejudicaram minha família, ou que minha família prejudicou abortos, natimortos, relacionamentos passados de qualquer membro do sistema, amantes, etc.

A consciência se preocupa em proteger  todos na mesma medida.

Se por acaso esse direito é negado  algum membro, algum membro do sistema irá trazer de volta o excluído, reproduzindo os mesmos comportamentos, geralmente as crianças, que são mais suscetíveis a esse amor cego.

A criança experimenta esse vínculo como amor e felicidade ou medo da perda e da separação.

Se a relação do pai e mãe não está equilibrada, a criança poderá ser um substituto de uma das partes, na visão do pai ou da mãe.

Como a criança não está pronta (nem é seu papel) pode acabar sofrendo uma violência, uma superproteção ou outra forma de agressão.

2ª Lei da Hierarquia:

Dentro de um sistema de hierarquia é comandada pela precedência no tempo.

Um avô tem precedência sobre um neto, um pai tem precedência sobre o filho, o irmão mais velho tem precedência sobre o irmão mais novo.

Não podemos ocupar um lugar que não é nosso, cada um tem seu devido lugar no seu sistema.

Cada vez que irrompem essa ordem acontece o emaranhado.

Se a mãe morreu você desejar assumir esse peso, isso é uma interferência e acontece o desequilíbrio.

E acontece a repetição de geração em geração.

Essa troca de lugares é cobrada em forma de  compensação. Outros membros irão tomar o lugar dos que foram excluídos, esquecidos ou simplesmente deixados de lado.

Nossos antepassados independentes da história devem ser olhados com respeito, pois é através deles que a família se mantém.

Dentro da lei da hierarquia devemos levar em consideração alguns propósitos:

Os grandes dão, os pequenos recebem.

Um sistema só flui em equilíbrio se os pequenos tomam com gratidão o que recebem dos maiores.

Tudo o que existiu antes, possibilitou o que existe agora, tudo o que existe agora possibilitará o que existirá depois.

Cada um tem um lugar específico no sistema.

Respeitar a hierarquia significa respeitar o lugar de cada um e o próprio lugar.

Esta lei é para tudo que existiu antes (relacionamentos, trabalhos, etc.).

Não devemos julgar ou endeusar os antepassados.

Isso também é uma forma de não enxergar o sistema como realmente é.

Respeitar e compreender que cada um tem sua história e trajetória nos liberta de querer controlar a tudo e todos, e acabamos direcionando nossa atenção ao que de fato nos faz felizes.

3a lei Equilíbrio - dar e receber:

Precisa ter uma justa troca nos relacionamentos.

A cobrança pode gerar uma ruptura entre as partes.

A única exceção dentro dos sistemas nessa lei é na relação entre pais e filhos.

Não existe nada que os filhos possam fazer para retribuir o que seus pais lhe deram: A vida!

Não há compensação neste caso, pela lei da hierarquia, como já vimos, os pais são maiores que seus descendentes, portanto, dão de acordo com sua ordem do sistema.

Onde existe hierarquia, existe equilíbrio.

Quando esse princípio não é seguido, e os filhos tentam compensar o que receberam, invertendo os papeis, ocorre o desequilíbrio no sistema.

Entre um relacionamento amoroso, quando uma das partes dá mais do que recebe, pode acabar buscando essa compensação em outros relacionamentos.

Da mesma forma, quem recebe mais do que dá, pode tornar-se dependente do outro e tornar-se menos interessante.

Ou até mesmo a parte que recebeu mais deve se sentir e débito.

Uma relação trabalhista é o mesmo sistema, o funcionário desmotivado e rompe laços.

Resumindo, quando a troca entre o dar e receber não for justa, ocorrerá em desequilíbrio dentro do sistema onde ocorrerá rupturas, compensações de descendentes, problemas financeiros, dificuldades na carreira, falência, quebra de contratos.

“O aspecto mais importante foi reconhecer que o amor atua por trás de todos os comportamentos, por mais estranhos que nos pareçam, e também de todos os sintomas de uma pessoa. Por esse motivo, é fundamental na terapia que encontremos o ponto onde se concentra o amor. Então chegamos à raiz, onde se encontra também o caminho para a solução, que sempre passa também pelo amor” — Bert Hellinger

Exercício:

Vamos focar agora em um exercício com frases sistêmicas para sua mãe;

Visualize sua mãe em sua frente, se quiser pode colocar em uma mesa dois objetos que representem você e sua mãe.

Coloque uma de frente para a outra.

Fique observando os teus sentimentos e emoções que virão.

“Querida mãe eu vejo você, eu reconheço e honro você. Você é a mãe certa para mim, agradeço por ter me trazido a vida. Sem mãe, sem vida. A vida só foi possível através de você.Te recebo como minha mãe e você pode me ter como sua filha (o).

Mãe você é grande e eu sou pequeno (a). Mamãe eu te libero dos meus julgamentos e expectativas infantis. Eu sei que você fez o que sabia com a consciência que tinha , em cada momento. Mãe eu recebo a força que vem de você, sou 50% você. Peço que me abençõe para ir para a vida. Eu tomo o sucesso, abundância e plenitude em minha vida.

abençoe meu caminho se eu escolher fazer um pouco diferente.”

Agradeça por tudo que você pode compreender hoje através deste exercício.